“藿香鲫鱼”的做法能预防很多疾病比吃小药都见效

文章编号：4375 / 更新时间：2024-03-27 10:53:33 / 浏览：次

大家好，欢迎来到名门私厨，今天给大家带来一道“藿香”的做法，非常简单喜欢的可以关注我们菜谱每天都有更新谢谢。

鲫鱼2条、藿香叶20克、小米辣5克、姜10克、葱段10克

盐5克、酱油10毫升、黄酒10毫升、豆瓣酱10克、白胡椒3克、淀粉10克、糖5克

1、首先把鲫鱼用清水洗净，在鱼身上抹一层盐、不需要太多，再鱼腹放上葱段、姜丝。

2、鱼身上再撒点葱丝、葱段、浇10毫升料酒腌制8分钟去腥。

3、藿香叶洗净后，控干水分切碎，姜切成末装盘备用。

4、小米辣洗净后切成丁，郫县豆瓣酱剁碎装盘备用。

5、锅中倒入食用油，油温6成热的时候下入腌制好的鲫鱼，小火把鲫两面都煎至金黄捞出备用。

7、锅中留少许底油，加入姜末、葱段、小米辣丁，小火炒出香味。

8、锅中炒出香味后，先倒入豆瓣酱20克炒出红油来，再倒入花椒3克，切好的藿香也碎一起翻炒。

9、再倒入开水半锅以上，大火把汤汁烧开。

10、锅中水开了后，加入煎好的鲫鱼，再加入10毫升酱油调味，中火煮5分钟。

11、5分钟后，把两条鱼翻一面调小火再炖5分钟。

12、把鱼炖好后，鱼单独装入盘中不要带汤汁。

13、锅中再开大火把汤汁烧开，加入白胡椒粉3克、白糖5克、最后用水淀粉勾芡烧开。

1、藿香叶要挑选新鲜的来做，这样藿香的香气才能充分的融入汤汁中。

2、鲫鱼身上有一层黑膜，收拾的时候记得去掉，那一块很腥。

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鲫鱼大家一定都会做，但是做好不容易，小编喜欢用新鲜的藿香叶来炖鱼，藿香叶健脾益气，四川人做川菜的时候经常拿来做菜，藿香鲫鱼就是川菜家常的做法，藿香叶具有消暑、开胃，营养很丰富，通常藿香叶都是用来用药的，比如我们经常吃的藿香正气液，藿香叶因为有独特的香气，很受大家喜欢，今天小编就和大家来分享这道藿香鲫鱼，有没看懂的小伙伴记得在评论区留言给小编，小编看见了会及时回复的。