到了冬天了，吃的东西慢慢就没有夏天的多了，不过也带了许多夏季很少能吃到美味。比如这板栗，可是没多少人能把这个板栗给弄好了。要么板栗做出来不入味，要么板栗做好了却带着皮，超级难剥皮。去外面买那种炒的吧，贵不说了，你还不知道人家炒了几天了。嘴馋的时候吧，就自己琢磨着自己弄来吃，刚好一天邻居家从老家带了些回来自己做好送给我们吃，哇哦，颗颗软糯香甜，而且都是“开口笑”，超级好剥皮。

更新时间：2024-04-26 22:02:40

冬天来了，天气越来越寒冷了，在饮食方面，应该多食用甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠。因为这个时候燥气最强，还伴有寒气，此时受到燥邪和寒邪的侵扰，容易诱发胃胀、胃炎、胃溃疡等疾病，所以肺和胃是我们应该重点保护的对象了。天气变冷，多喝汤水，甘甜清润，健脾暖胃，还能去燥气！ 那么这里为大家介绍一个滋补的汤饮---木瓜栗子。   一.木瓜栗子材料：板栗10颗，木瓜半个，牛

更新时间：2024-04-26 21:59:49

又到了板栗的季节，板栗可是很多人的心头爱呀，我也不例外，最近我用板栗煲汤，煮糖水，或者炒来吃，真的是太好吃了，健脾养胃营养高；有粉丝留言说，板栗好吃是好吃，但是太难剥壳了，板栗的壳确实是有点难剥开，其实掌握一些技巧，也很容易开的。还有的粉丝说每次买到板栗，都是买到坏的，是怎么挑板栗呢？首先来说说如何挑选板栗，挑板栗也很简单，先是看它的颜色，看起来表面就很光亮的，有很多绒毛的，这种就是比较新鲜

更新时间：2024-03-27 21:14:06

正是金秋十月，板栗上市的季节，板栗也称千果之王，在我国已有2000年的栽培历史，食用价值最高的坚果之一，营养丰富为世界群栗之冠，炒煮后肉质细密，口感香甜，很受欢迎。板栗是人们最喜欢的休闲坚果，天冷的时候，大街小巷总是飘来香味浓郁的炒板栗味，也是长期受民众欢迎之处，吃到嘴里甘甜的滋味，回味无穷，板栗含有大量的不饱和脂肪酸和矿物质，微量元素，人体常缺的钙铁锌，维生素含量是红枣的3倍，核桃的1倍，是

更新时间：2024-03-27 20:49:04

秋天是个丰收的季节，不但水果香甜，各种各样的干果也开始上市了。我们关中地区山上种植着大量的板栗树，一到金秋十月板栗就成熟了，熟透的板栗颗粒饱满，熟透了的板栗就会自己脱落下来，这样的板栗最好吃，十分香甜。板栗不但好吃，营养价值也高，板栗中含有大量的淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，可以帮助脂肪代谢。老年人多吃板栗还可以健脾养胃，止血消肿，强筋健骨。今天我

更新时间：2024-03-27 20:34:24

秋天，板栗又新上市了，以前总是在外面买着吃，味道有的好吃有的不好吃，以前在家做过，在锅里煮着吃，剥的时候就非常费劲，花半天时间也吃不了几个，而且没有卖的那种烟熏味。今天给大家分享一个板栗新吃法，不用烤箱，不用炒，一个电饼铛就能搞定，既简单又省事，好吃保证个个自动开口。这是我菜市场买的板栗，5块钱一斤，在外面炒栗子店10元买不了几个，总是不过瘾，还是回家试试做。翻出几种版本的做法，到底那个既简单又好

更新时间：2024-03-27 20:27:15

入秋了，女人再忙也要爱自己，隔三岔五喝一碗，滋润肌肤气色好。又到了吃板栗的季节，板栗是秋季的时令干干果，香甜可口，富含维生素和碳水化合物等营养成分，营养丰富，益气补脾，能给人体提供热量和能量。这板栗一上市，糖炒板栗可谓是从街头香到街尾，路过都巴不得买一点尝尝，不仅糖炒栗子好吃，板栗用来炖汤、做成甜羹也是一种美味。秋天这个季节，空气无比干燥，米妈都会常给自己和家人煮一锅糖水，清甜爽口又养人，

更新时间：2024-03-27 20:26:47

    炒板栗时，切记不可直接炒！多加关键的1步，香甜绵软，个个都开口！一直都很喜欢吃板栗，无论是煲汤，炒菜还是水煮的，香糯可口，特别好吃。秋天到了板栗飘香，街上买糖炒板栗的越来越多了，但是价格也是贵呢，几十块的板栗一下就没了，今天给大家分享一道风味独特的板栗做法，一起来学习吧。   食材： 板栗、油 做法： 1.我们先在买来的小板栗背

更新时间：2024-03-27 19:57:50

    备用食材：板栗2斤，食盐1小把，水适量；   制作过程：第一步，新鲜板栗准备出适量，将其事先放入在清水中泡一泡，将外壳仔细搓洗干净，每个板栗依次处理好，滤水，准备一把小刀；   第二步，拿起一个板栗，用小刀在板栗壳上划一刀，注意不用切太深，保证可以将板栗的外壳划破便可，按照这个方法，依次

更新时间：2024-03-27 19:51:53

  家里孩子特别喜欢吃糖炒栗子，每年这个季节，街边、市场到处都是卖糖炒栗子的，开着口，油亮亮的，孩子看见就吵吵着要买，每次买一袋，没一会功夫就吃掉了。 糖炒栗子，很多人都爱吃，但买来的糖炒栗子吃着确实很甜，但没什么板栗的香味，我不是太喜欢吃，所以就自己做。之前曾用微波炉做过，虽然味道不错，也很香，但冷了之后会变得有些干，有些硬，口感不是太好。后来在网上学会了用电饭煲来做糖炒栗子，

更新时间：2024-03-27 19:37:07