秋天天气比较干，这时候来些营养丰富的补肺润燥汤就是很棒的选择。今天给大家说一说两道秋季润肺降噪汤做法。   （1）美味的西红柿冬瓜虾仁汤 食材：西红柿、冬瓜、大虾、西瓜酱、葱姜、酱油、料酒、盐   做法：1、先把冬瓜冲洗干净，去掉外皮和内瓤等杂质之后，切成小块；葱姜分别洗净后，切成葱花和姜末； 2、把买来的虾冲洗干净，去掉虾壳和虾线等杂质后，剥成虾仁

更新时间：2024-05-02 20:31:32

    今天跟大家说一说营养解馋的海鲜咖喱炒饭做法，美味过瘾，好吃得停不下来嘴。   美味的海鲜咖喱炒饭 食材：大虾、咖喱粉、大米、牛肉耗辣椒、青椒、胡萝卜、葱姜、洋葱、鸡蛋、盐 做法：1、先把食材处理好，把大虾冲洗干净，去掉虾壳和虾线等杂质后，剥成虾仁；把葱姜处理干净，切成葱花和姜末；   2、接下来，把鸡蛋打入干净的

更新时间：2024-05-02 20:25:30

    今天跟大家说一说营养好吃的土豆虾仁腊肠炒饭做法，美味过瘾，赶紧安排起来吧。   美味的土豆虾仁腊肠炒饭 食材：虾仁、土豆、腊肠、牛肉耗辣椒、葱姜、洋葱、大米、酱油、鸡精、盐 做法：1、先把虾仁仔细冲洗干净，沥干水，切成小丁，加入适量的酱油和料酒，搅拌均匀，把虾仁腌制一下；   2、接下来，把土豆冲洗干净，刮去外皮

更新时间：2024-05-02 20:25:30

    今天给大家说一说教你营养解馋的香菇拌饭，美味过瘾还顶饱，越吃越香。   美味的香菇拌饭 食材：香菇、大虾、西瓜酱、葱姜蒜、小油菜、香肠、大米、酱油、料酒、盐 做法：1、先把食材处理好，把香菇冲洗干净，去掉根蒂等杂质之后，切成小块；备用；   2、接下来，把大虾洗净后，去掉虾头和虾线等杂质，剥成虾仁，加入适量的料酒

更新时间：2024-05-02 20:25:26

    什锦虾仁蒸包这道美食做起来不是很麻烦，在滋味很棒的同时，也有着很高的营养价值，还含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。接下来，我们就简单地跟大家说一说教你营养好吃的什锦虾仁蒸包，美味过瘾，孩子们都馋得不行。   美味的什锦虾仁蒸包 食材：鲜虾、胡萝卜、豆腐、鸡蛋、木耳、西瓜酱、葱姜、包子皮、料酒、酱油、胡椒粉、盐 做法：1、先把食材准

更新时间：2024-05-02 20:24:25

现在生活条件好了，所以对饮食方面开始有了较高要求。特别对于孩子，我们每天都在想着做什么好吃的，能让他们补钙，又营养，长个还身体好。那么虾肯定是一个很好的选择，不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时虾还含有丰富的矿物质（钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有好处。尤其对小孩，所以日常可以多做给小孩吃。多做这菜给孩子吃，含钙高，营养丰

更新时间：2024-04-26 22:04:59

粉丝干燥又耐储存，家中都会备一些搭配其它蔬菜烹饪，口感劲道顺滑，十分的吸汁入味，而且粉丝深受女性朋友的欢迎，其中富含膳食纤维，可以帮助缓解便秘的作用。粉丝最常见的做法就是粉丝汤啦，除了做成汤还有很多种做法，下面，就和大家分享粉丝的5种做法，鲜香美味，顿顿吃光盘，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧。   虾仁粉丝煲 1.准备食材： 1.准备两把粉丝，放入清水中泡发，泡好以后切成小

更新时间：2024-03-27 21:26:06

  冷天，早餐多给孩子吃这粥，营养美味，常吃增智力个头长，少生病。 孩子挑食、不爱吃东西，是身为妈妈们最头痛的事情了。今时不同往日，我们爸妈的那一个年代，想吃一顿好的都要等到逢年过节，哪里有什么挑食的说法，现在时代变化，生活水平的提高，选择的多样化，就会把人的胃口惯坏了，挑食是非常不好的习惯，如果小孩从小养成这种习惯，营养容易跟不上，那身体又怎么能均衡发展呢？别担心，这里给大家推

更新时间：2024-03-27 21:14:50

第一道——【芦笋炒虾仁】食材：芦笋，虾仁，大蒜调料：料酒，淀粉，蚝油，盐【做法】1.虾给去壳，再用少许盐，料酒和淀粉腌制10分钟。2.芦笋斜切成小段。3.煮一锅水，加入几滴油，一勺盐，放芦笋焯水1分钟就捞出沥干水备用。4.锅中加入适量的食用油，加入大蒜末，慢慢炒出香味。5.再把腌制好的虾仁放进去快速翻炒，炒至虾仁变色。6.再把芦笋放进去翻炒片刻，最后加入少许盐和少许蚝油，翻

更新时间：2024-03-27 21:09:12

  食材：鸭血、毛肚、鱿鱼、虾仁、黄豆芽、青菜、宽粉、火腿肠、香菇 调料：蒜、葱、花椒、干红椒、辣椒酱、火锅底料、白糖、食用盐、鸡精、胡椒粉 【毛血旺】—麻辣鲜香 1.先看一下，我们所用的食材，黄豆芽、青菜、泡好的宽粉，火腿肠，香菇。   2.虾仁，鱿鱼，毛肚，鸭血（大家要注意的是，毛肚不要买那种太过白色的，买这种灰色的就行了）。

更新时间：2024-03-27 20:54:23